Preguntas Frecuentes

Pregunta 1:¿SOBREPESO Por qué yo?

Hasta hace poco existía la idea que las personas subían de peso sólo por problemas psicológicos, emocionales, o simplemente porque les faltaba fuerza de voluntad para controlarse en la comida. Hoy se sabe que el aumento de peso es un problema más complejo, que combina factores genéticos, sicológicos y conductuales. De allí la importancia que logres identificar los factores que han influido en tu aumento de peso, para descubrir cómo estos factores podrían perjudicar o ayudar a controlar tu peso en forma exitosa.

Pregunta 2: IDENTIFICANDO SENTIMIENTOS

Actitud frente a la comida: cada persona tiene una relación diferente con los alimentos, la forma y el porqué come lo que come. La biología, el estilo de vida, los hábitos familiares, el trabajo y la cultura, etc. son determinantes para la relación que cada uno tiene con la comida, la que puede ser positiva y armónica o negativa y cargada de conflictos. Se identifica con alguna de las siguientes afirmaciones:

• "A menudo como para darme ánimo o cuando estoy aburrido"
• "Comer ayuda a mitigar los sufrimientos de la vida"
• "Utilizo la comida para evitar tener que enfrentar problemas"
• "Como incluso cuando no tengo hambre"
• "Me despierto en la noche y como para volverme a dormir"
• "Si abro el paquete de algún alimento siempre me lo como todo"
• "Me siento culpable después de comer"
• "Generalmente soy el primero en terminar de comer"
• "Prefiero comer solo"

Si has respondido afirmativamente a alguna de estas frases debes tener cuidado con el control de tu peso.

Pregunta 3: ALIMENTOS GATILLADORES

Son aquellos que despiertan algunas sensaciones especiales al ser recordados, es decir:

• Cuando veo el alimento siento una necesidad imperiosa de comerlo.
• Se cree que uno solamente no es suficiente, ejemplo: galletas dulces.
• Pienso en comerlo aunque no tenga apetito, ejemplo: chocolate.
• Uso el alimento en reemplazo de una comida, ejemplo: pan.
• Se ha intentado dejar pero no se logra, ejemplo: bebidas.

Pregunta 4: SITUACIONES GATILLADORAS

A veces no es lo que comes aquello que te hace perder el control, sino "cómo y cuándo" lo comes, es decir:

• Como poco de día y en la noche "me lo como todo".
• A menudo como viendo televisión.
• Más que comer me gusta "picotear".
• Como cuando estoy aburrido o tengo "ansiedad".
• Siempre como apurado o de pie.
• En general comienzo a comer apenas llego a mi casa.
• Todas son situaciones gatilladoras comunes, se puede implementar una serie medidas para evitar caer en la "tentación".

Pregunta 5: CONDUCTAS QUE LE AYUDARÁN A CONSTROLAR SU PESO

Identifica y aborda los problemas, muchos problemas sicológicos como depresión, ansiedad; pueden tratarse exitosamente con ayuda profesional. No intentes hacerlo solo, busca ayuda en tu médico, tu familia y tus amigos.

• Ten paciencia, controlar tu peso requiere de tiempo y esfuerzo, no te rindas ni te culpes. Tendrás éxito si tus metas son realistas y aprendes a valorar tus progresos.
• Aprende a relajarte, manejar el estrés es muy importante para el control del peso. Identifica y trata de evitar las situaciones que te estresan y NO permitas que sean una excusa para comer en exceso.
• Recuerda que las causas y consecuencias del sobrepeso son demasiado complejas para provenir de una sola fuente. Trabajando estrechamente con tu médico y otros profesionales de la salud encontrarás el camino adecuado para ti.

Pregunta 6: ¿NECESITO TOMAR REDUCTOR H?

Nuestra intención no es hacerte creer que seamos la unica alternativa para tu problema de sobrepeso pero si hacerte entender que es un problema que se puede resolver y te brindamos la forma de hacerlo en forma sana y natural.

Pregunta 7: ¿AL TOMAR REDUTOR H TENGO QUE HACER DIETA?

Reductor H es parte de un tratamiento integral para reducir el peso. No es necesario hacer una dieta estricta, pero sí se debe realizar un plan de alimentación especial controlando la cantidad de grasa de los alimentos, de manera tal que del total de las calorías de los alimentos, no más del 30% provenga de las grasas.

Pregunta 8: ¿CÓMO SE TOMA REDUCTOR H?

Debe tomarse tres veces al día, una hora antes o en su lugar dos horas luego de cada una de las comidas principales: desayuno, almuerzo, cena o comida. Luego por las noches antes de dormir chupar una cápsula para que tu cuerpo siga metabolizando los grasos mientras descasas

Pregunta 9 : ¿REDUCTOR H PRODUCE EFECTOS COLATERALES?

Reductor H no produce los efectos normalmente asociados a medicamentos usados en el tratamiento de la obesidad, como por ejemplo nerviosismo, insomnio o irritabilidad. Pueden sin embargo presentarse dos tipos de situaciones que Ud. aprenderá a identificar. Como que en las deposiciones se vea grasas y estas sean algo aceitosas. También es normal que tenga necesidad de ir al baño con más frecuencia y que sus deposiciones sean más abundantes. Estas son demostraciones que tu tratamiento está funcionando, no son efectos colaterales del Reductor H. Por las noches podrá experimentar sudurasion en diferentes partes de su cuerpo esto demostrará que su cuerpo aceleró su metabolismo y al lavar su ropa podrá notar que esta votará grasa que su cuerpo traspiró

Pregunta 10: ¿SI TOMO MÁS GOTAS A LA VEZ, BAJO MÁS DE PESO?

No. No tomes más de lo indicado en cada frasco entre cada comida principal y no más de tres veces al día. Al tomar más de cantidad por comida no lograrás bajar de peso más rápido y sí se pueden sentir molestias digestivas.

Pregunta 11: ¿SI DEJO DE TOMAR REDUCTOR H, VUELVO A SUBIR DE PESO?

No, porque Reductor H no actúa a nivel cerebral, ni aumenta el gasto de energía del cuerpo. Por eso cuando dejas de tomarlo no se produce efecto de "rebote". Lo fundamental es que aproveches el tiempo durante el tratamiento para modificar tus hábitos de alimentación, identificando los alimentos con alto contenido graso, de los cuales deberá moderar su consumo.