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Plan Alimenticio

El objetivo de la Mesoterapia Oral, es ayudarle a adquirir su peso ideal. Para ello Mesoterapia Oral realiza un proceso de ubicación y destrucción de las grasas acumuladas en el cuerpo denominado liposis.
Parte de las grasas acumuladas se disuelven para ser eliminadas por el sistema urinario, pero otra porción de las grasas disueltas debe ser quemarlas por su cuerpo durante el proceso, para ello es indispensable ajustar su alimentación al plan establecido en este programa.

El Plan alimenticio
Durante el plan, sentirá menos hambre, pues la Mesoterapia Oral contiene ingredientes activos que reducen el estrés y la ansiedad de comer. La Mesoterapia Oral ha sido diseñada para brindarle un proceso de reducción de peso agradable y seguro para su salud.
En general el plan de alimentación esta orientado a cancelar los carbohidratos, azucares y grasas; incrementando el consumo de proteínas y vegetales.

Los puntos Para facilitar el control de su alimentación hemos clasificado los alimentos con puntos de acuerdo con su aporte al programa. Los alimentos mas adecuados tienen cero puntos y los menos adecuados un puntaje mayor.
Durante la primera semana del tratamiento no debe exceder los 15 puntos diarios, con el fin  de inducir al cuerpo a iniciar las fases de liposis lo más pronto posible y de este modo tener un mejor resultado con el programa.
En la segunda semana puede consumir como máximo 20 puntos por día. A partir de la tercera semana, puede consumir hasta 30 puntos por día.

Alimentos RECOMENDADOS y Alimentos PROHIBIDOS
En general las carnes, de todo tipo, sin grasa y los vegetales frescos pueden consumirse sin inconveniente durante el programa, al igual que las bebidas SIN azúcar. Durante el programa debe suspenderse: las harinas, los granos y las bebidas con azúcar.

Puntaje de los Alimentos
El puntaje de los alimentos es una forma sencilla para que usted elabore y controle su alimentación. Todos los alimentos tienen un puntaje, usted debe registrar el valor de los alimentos que ha consumido en el día, para verificar que NO se exceda del límite indicado por el plan de alimentación.
Para facilidad, los alimentos están clasificados por grupos. Para cada alimento aparece su puntaje.

CARNES (P)

Jamón
Mariscos  
Pescados
Res, Cerdo o Pollo
Salchichas

0
4
0
0

1

SOPAS (T)

Consomé
Caldo de Carne o Pollo
Cazuela
Cremas
Sopa de Verdura
Sopa de Pasta

 

0
0

20
10
16
24

GRANOS (T)

Arroz
Arveja
Frijoles
Garbanzos
Lenteja

25
22
22
24
27

CONVENCIONES

P
T
U
C
V

Porción
Tasa
Unidad
Copa
Vaso

LICORES (C)

Aguardiente
Brandy
Vino
Vodka
Whisky
Cerveza

10
30
2
3
13
32

FRUTAS

Aguacate (u)
Banano (u)
Ciruela (u)
Durazno (u)
Mandarina (u)
Manzana (u)
Melón (p)
Naranja (u)
Papaya (p)
Pera (u)
Piña (p)
Sandia (p)
Uvas (p)

5
8
10
11
10
15
7
16
9
15
17
6
10

OTROS

Galletas de Soda
Huevos
Mayonesa
Mostaza
Pan
Platano
Quesos
Salsa de Tomate
Tostadas
Yuca

10
0
0
10
15
25
0
10
12
25

Siginificado de las Siglas

U
P
C
V
T

Unidad
Porción
Copa
Vaso
Tasa